Fysio Alphen

Rug

Rugklachten zijn één van de meeste voorkomende klachten en bevindt zich meestal lager in de rug. Deze klachten worden ook wel “spit” of “lumbago” genoemd. De oorzaak van lage rugpijn is niet altijd duidelijk.

VEEL VOORKOMENDE RUGKLACHTEN

• Pijn en stijfheid
• Spit
• Hernia
• Lage rugpijn
• Artrose
• Chronische rugklachten

ADVIES BIJ RUGKLACHTEN

Blijven bewegen! In sommige gevallen worden mensen bang om de pijn te provoceren en nemen hierdoor een passieve houding aan. Dit kan negatieve invloed hebben op uw herstel. Spieren worden door inactiviteit stijf en zorgen ervoor dat de rug minder mobiel wordt.