Fysio Alphen
Lupinesingel 83
2403 CM Alphen aan den Rijn
0172 - 445600
Knieklachten komen heel veel voor, als gevolg van ouderdom, slijtage, overbelasting of een ongeval. Dit kan knie pijn veroorzaken.
Jong of oud bijna iedereen heeft wel eens pijn aan de knie. Veel knieklachten komen voor bij mensen die sporten maar pijn aan de knie kan ook zonder aanleiding ontstaan. Met iedere stap die je maakt met je been, wordt je knie belast. Dit maakt de knie kwetsbaar en gevoelig voor slijtage of letsel.Voor alle veel voorkomende knieklachten zijn er specifieke behandelprogramma’s. Bij veruit de meeste patiënten is oefentherapie en gedoseerd bewegen het belangrijkste onderdeel van onze behandeling.
Heeft u pijnklachten aan uw knie? Blijf er niet te lang mee doorlopen. Neem contact op met de praktijk voor het maken van een afspraak.
De spieren en banden rondom de knie geven stevigheid aan het gewricht. Zorg voor afwisseling in kracht en stabiliteitsoefeningen. Hierdoor wordt het gewricht minder belast, waardoor er minder snel kans is op blessures.
