Fysio Alphen
Lupinesingel 83
2403 CM Alphen aan den Rijn
0172 - 445600
Wegens aankomend zwangerschapsverlof van onze collega Judith plannen we op dit moment geen NIEUWE patiënten meer in.
De bekkenfysiotherapeut richt zich op mensen met problemen in het bekken, de lage rug, buik en bekkenbodem. Dit kunnen zowel mannen en vrouwen als kinderen zijn. Het bekken heeft een centrale plaats in ons lichaam. Klachten aan het bekken en/of de lage rug kunnen problemen met het functioneren van de bekkenbodem veroorzaken. Andersom kan een niet goed functionerende bekkenbodem ook weer klachten aan het bekken en/of de lage rug veroorzaken. De bekkenbodem wordt gevormd door verschillende spierlagen onderin het bekken welke een functioneel geheel vormen.
Bekkenfysiotherapie is gericht op de bewustwording en de willekeurige controle en sturing van de bekkenbodemspieren. Er zal aandacht zijn voor uw buik en bekken. Het doel is u bewust te maken van het aan- en ontspannen van de bekkenbodem zodat u leert wanneer u de bekkenbodemspieren te veel dan wel te weinig aanspant. De behandelingen staan in het teken van oefentherapie, eventueel gecombineerd met biofeedbackapparatuur. Belangrijk is dat u het doen van de oefeningen inpast in uw dagelijkse activiteiten.
Ook voor klachten en vragen op seksueel gebied kunnen patiënten bij de bekkenfysiotherapeut terecht. Tevens is alleen een bekkenfysiotherapeut bevoegd en deskundig om een inwendig onderzoek te doen. Uiteraard wordt dit altijd eerst met u overlegd.
In veel gevallen zijn de klachten terug te voeren op het niet goed functioneren van de bekkenbodemspieren. In de praktijk ontstaan vaak de volgende klachten:
Het minder drinken heeft vaak geen positieve invloed op de frequentie van het plassen.
Drink voldoende water om te zorgen dat de urine niet te geconcentreerd is en u het lichaam goed blijft zuiveren.
Tijdens de zwangerschap treden grote veranderingen op in de belasting van de rug, het bekken en de bekkenbodemspieren. Daarnaast zijn er veel hormonale veranderingen waardoor het steunweefsel in het lichaam wat soepeler wordt. Door al deze veranderingen heeft de bekkenbodemspier meer te dragen terwijl deze zelf wat zwakker kan zijn. Het is van groot belang dat vrouwen in de zwangerschap al leren om bewust om te gaan met de lage rug, bekken en bekkenbodem.
Tijdens het eerste consult worden uw klachten geïnventariseerd en wordt er uitgebreid gevraagd naar uw gewoontes op gebied van plassen en ontlasten en of er problemen zijn op het vlak van seksualiteit. Tijdens een volgende afspraak wordt een bekkenfysiotherapeutisch onderzoek gedaan en wordt er samen met u een behandelplan opgesteld. U krijgt niet alleen gerichte oefeningen, afgestemd op uw specifieke klacht, maar ook praktische adviezen en voorlichting over toiletgedrag, ademhaling en houding. Daarnaast kunnen de volgende mogelijkheden voor onderzoek en/of behandeling toegepast worden:
Naar aanleiding hiervan bespreekt onze bekkenfysiotherapeut Judith Timmers-Verheul met u wat het behandelplan zal worden. In de behandelingen die erop volgen, zal zij u persoonlijk advies geven over onder andere de ademhaling, houding en beweging, drinken, voeding en toiletgedrag.
